“初来扎到”之气球彩绘&飞镖扎气球活动

11月30日中午，我们在学院食堂门口开展了气球彩绘和飞镖扎气球活动。虽天气寒冷，但参与游戏的同学们热情高涨，欢呼声与尖叫声此起彼伏。气球绘图活动结束后，我们在现场准备数块KT板来粘上小气球成正方形，参赛选手三人一组进行比赛，每人十个镖，参赛选手用飞镖戳破气球最后统计每个人戳破气球个数来决出胜负。参与游戏让同学们重拾儿时的“肆无忌惮”，而从中获得的喜悦更是溢于言表。活动在同学们的欢声笑语中结束，我们希望通过活动让大家在校园中回味童年，从心出发，分享快乐，与阳光同行。

“心有灵犀，你画我猜”活动

为了积极响应学院第九届“冬季有暖，爱在心间”心理宣传周活动，12月6日中午，我系在学院周恩来小广场上开展了“心有灵犀，你画我猜”活动。三人组成一组参赛（两人比划，一个人猜），限时三分钟，猜对数目多者胜出。活动一开始，就吸引了诸多选手参赛，现场气氛活跃，参赛选手积极融入比赛，有的小组配合默契，连连猜中；有的参赛者急得焦头烂额，不知所措；还有的小组意犹未尽，参加完依然一副跃跃欲试的样子。本次活动的目的在于培养同学们的团队精神，增加彼此合作能力，更好地融入大学，遇见最美的自己。

“纸杯涂鸦”之心灵漩涡

为什么一枝笔落到手里，我们就喜欢不停地用它随意涂鸦？心理学家 Francois Nnylger认为，涂鸦是一种发泄的方式，能把我们从压力和各种情绪中解放出来。精神分析学家Jean Trisan Bernard 提出，人类在婴儿的最初阶段就形成了一种几何学，这些符号就代表着这种最初的几何图形。从涂鸦中可以获得自己对形状的最早经验，涂鸦会随着年龄的增长而减少，甚至消失。涂鸦常常能让人放松、愉悦并且使人集中精力。我系馨语驿站于12月28日开展了“纸杯涂鸦”之心灵漩涡活动。活动的成功举办进一步丰富同学们的校园文化生活，营造浓厚的校园文化氛围，提高大学生的艺术修养、审美情趣，为大学生身心健康保驾护航。

“从心出发，遇见最美的自己”主题心理培训

艺设系心理辅导员陈施施对心理站成员开展“从心出发，遇见最美的自己”为主题的心理培训，普及心理常识，让心灵使者找到了适合自己的心理调节方法，也认识到学习心理健康知识的过程就是一个“助人自助”的心灵之旅，要学会有效地发现并帮助身边的同学。培训强调了“病”与“非病”的判断标准。身边如有类似的情况该如何处理？建议是一要给予关注和倾听，消除偏见；二要积极寻求帮助，获得社会支持；三要主动及时汇报，减少危机发生。指导心灵使者开展日常工作：定时学习巩固专业的心理健康常识，用“微力量”普及心理健康知识，“每日一语”定期更新，要有高质量的“心灵鸡汤”；《班级心情表》是我们一直坚持的工作，“每两周，心灵使者需通过自己细心观察获得班级同学心情的实际状况并向心理辅导员汇报。”同学表示受益匪浅。